Da Homeoffice mehr sein sollte als eine Notlösung, haben wir die Expertinnen Vivian Schachler und Sina Bennarndt in einen Live-Talk zusammen mit Euch eingeladen. Hier wurden die eingegangen Fragen beantwortet rund um das Thema psychische und physische Gesundheit im Homeoffice.
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Timetable
01:07 Damit man im Homeoffice keine kalten Füße bekommt
02:14 Miese Büroausstattung arbeitet gegen die Gelenke
05:30 Verhalten als Summe aus Persönlichkeit und Situation
06:10 Selbstinitiative tut gut
08:00 Autonomiebedürfnis und der Ruf nach Anerkennung
10:20 (Nicht!) in der Introvertiertheit zuhause untergehen
12:30 14 Uhr offline? - Erwartungen an Sichtbarkeit klären
14:40 Disziplin! Fitness im Zeitfenster (weil der Chef nicht wissen kann, wann ich mich gerade aktiv bewegen will)
16:10 Süßes zur kognitiven Belohnung
18:30 Chat statt Call - Hürden zu den Kolleg*Innen überwinden
20:50 Neuer Job: Wenn Kolleg*innen noch ganz fremd sind / Mentoring
24:00 Eltern im Homeoffice / Neue Schichtmodelle und alte Rollenbilder
27:50 Spaß in Bewegung: Interaktion mit Kindern
30:00 Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit: Der Muskelapparat ist zu ausgeruht
32:00 Feierabend: Büro abschließen, Headset weg, Cut!
36:00 Ein Jahr Homeoffice intensiv - die Learnings
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